ANIMO YOGA

Animo Yoga è un progetto di Flavia Larocca e Chiara Bonanomi, insegnanti di yoga e amiche.
Le esperienze di Animo Yoga sono percorsi pensati per rigenerare mente, corpo e spirito attraverso pratiche olistiche. Esperienze uniche di connessione con se stessi da cui riemergere rilassati e ricaricati.

Offriamo percorsi in piccoli gruppi o individuali:

YOGA

PILATES

GINNASTICA

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CHIARA BONANOMI

Mi chiamo Chiara Bonanomi e sono un’insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga, specializzata in Yoga in Gravidanza e Post Parto, insegnante di Ginnastica in Gravidanza e Post Parto ed Educatrice Perinatale.

Ho iniziato a praticare yoga nel 2018, mentre vivevo a Londra, e da allora questa disciplina è diventata una parte fondamentale della mia vita. Nel 2021 ho conseguito la certificazione presso East + West Yoga come insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga, e nello stesso anno ho ottenuto anche la specializzazione in Yoga in Gravidanza e Post Parto.

Ho avuto l’opportunità di insegnare a Londra in diversi studi e online, condividendo la mia passione con una comunità variegata e internazionale. Dopo un periodo di viaggi, nel 2023 sono tornata a vivere in Italia e mi sono stabilita a Lucca.

Durante la mia gravidanza e il post parto, lo yoga è stato un supporto prezioso per il mio benessere fisico e mentale. Questa esperienza mi ha motivata a continuare la mia formazione con corsi aggiuntivi, per poter offrire un sostegno ancora più completo e aggiornato ai miei studenti.

Con lo yoga ho trovato uno spazio in cui sentirmi libera, radicata e in pace con me stessa. Le mie classi riflettono questa visione, concentrandosi su movimenti fluidi ed esercizi di respirazione pensati per far sentire gli studenti più calmi e rigenerati, ma allo stesso tempo rinvigoriti e profondamente connessi con se stessi.

Nel 2023 ho co-fondato Animo, un progetto dedicato alla creazione di esperienze immersive nella natura attraverso ritiri olistici che combinano yoga, meditazione e condivisione, offrendo ai partecipanti un’opportunità di riconnessione profonda con sé stessi e con il mondo naturale.

FLAVIA LAROCCA

Mi chiamo Flavia Larocca e sono un’insegnante di yoga e pilates.

La pratica dello yoga è entrata nella mia vita nel 2012, in un periodo frenetico segnato da continui cambiamenti e spostamenti. In mezzo a questa instabilità, i momenti di radicamento e introspezione offerti dallo yoga sono diventati un rifugio, un luogo interiore in cui ritrovare pace, equilibrio e appartenenza.

Nel 2018 ho intrapreso un corso intensivo in India presso la Kranti Yoga School, conseguendo la certificazione di insegnante di Ashtanga e Vinyasa Yoga. A quel tempo vivevo nei Paesi Bassi, dove ho avuto l’opportunità di condurre pratiche regolari in diversi studi di Amsterdam. L’insegnamento e la condivisione della pratica con una comunità variegata, immersa nel contesto frenetico della grande città, hanno plasmato il mio approccio alla guida delle lezioni. Mi piace pensare alla pratica come a un’oasi di lentezza e connessione, in cui il respiro e il movimento diventano strumenti consapevoli e intuitivi. Uno spazio prezioso in cui ogni praticante possa ritrovare sé stesso, riconnettersi con il proprio corpo e coltivare la propria interiorità. Questo approccio mi ha portata ad approfondire ulteriormente i miei studi, includendo Yin Yoga, Yoga Nidra e Mat Pilates.

Nel 2023 mi sono trasferita a Lucca, dove oltre a guidare classi regolari, ho co-fondato Animo, un progetto dedicato alla creazione di esperienze immersive nella natura attraverso ritiri olistici che combinano yoga, meditazione e condivisione, offrendo ai partecipanti un’opportunità di riconnessione profonda con sé stessi e con il mondo naturale.

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